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Não é difícil ter mais alegria no trabalho. Você só precisa conhecer algumas regras. E aqui está uma relação de atitudes que podem torná-lo mais feliz, no dia a dia do seu restaurante:

• Não se compare com os outros – Todo mundo, e eu quero dizer todos mesmo, começam a trabalhar em lugares diferentes e têm sua própria jornada. Você não tem ideia de quais são as perspectivas de cada um, assim, fazer comparações é um completo desperdício de tempo.

• Nunca fique obcecado com coisas que você não pode controlar – Embora seja importante tomar conhecimento de inúmeras coisas – como a economia, o mercado para quem você vende, ou as atitudes que seus concorrentes estão tomando, seu foco deve permanecer sobre o que você realmente controla que são: 1) seus próprios pensamentos e 2) suas próprias atitudes.

• Conheça e mantenha seus limites pessoais - Mesmo que o seu negócio possa, por vezes, parecer que é a coisa mais importante do mundo, você estará "matando" uma parte de si mesmo se deixar que as situações de trabalho o empurrem para atitudes que violam a sua privacidade e sua integridade.

• Não se comprometa ou à sua equipe com desafios irreais – É ótimo estar entusiasmado e disposto a ir à luta, mas fazer promessas que você (ou sua equipe) não podem cumprir é maneira mais fácil de gerar uma sensação de fracasso e decepção.

• Lembre-se: seu dia tem 24 horas assim como o de todo o mundo – Você pode ter a impressão que o tempo passou rápido demais e que seria necessário outro tanto para cumprir suas tarefas. Mas a verdade é que, quando o dia começou, você recebeu seu quinhão de 24 horas. Ninguém nunca teve um dia de 36 horas, então pare de reclamar.

• Não se leve tão a sério, ninguém mais faz isso – A capacidade de rir de suas fraquezas, não só torna você mais feliz como pessoa, mas também vai torna-lo mais seguro,  influente e atraente para os outros. Se você não pode rir de si mesmo, tenha certeza de que os outros o fazem – pelas suas costas.

• Sonhe acordado – A ideia de que sonhar e trabalhar são atitudes incompatíveis, nos mantém presos a paradigmas. É quando você deixa que seus pensamentos vagueiem, que estará mais propenso a ter ideias que vão torná-lo único e mais competitivo.

• Não se preocupe com o ódio, não vale a pena o esforço – O ódio é um parasita emocional que corrói a sua energia e saúde. Se algo está errado e você pode alterar, tome as medidas cabíveis. Se você não puder agir, é melhor perdoar e esquecer.

• Faça as pazes com seu passado para não gerar seu futuro a partir dali – Focar sobre os erros do passado ou injustiças infligidas a você é a mesma coisa que dirigir um carro olhando pelo retrovisor. Você vai continuar indo de marcha à ré até colidir com algo que o espelho não permitiu que você enxergasse.

• Não tente "vencer" a cada discussão – Algumas batalhas não valem a pena ser lutadas, e muitas pessoas são mais fáceis de lidar quando pensam que "ganharam" com sua argumentação. O importante não é "vencer", mas o que você e as outras pessoas envolvidas planejam fazer em seguida.

• Lembre-se que ninguém é responsável pela sua felicidade, exceto você mesmo – Sei que alguns ambientes de trabalho são realmente difíceis, mas se você está constantemente infeliz, a culpa é sua. Você deve isso a si mesmo e também a seus colegas de trabalho: faça o melhor que puder, ou encontre outro trabalho, que realmente te faça feliz.

• Sorria e ria com mais frequência – Ao contrário da crença popular, sorrir e rir não são a consequência de ser feliz, eles são parte de um ciclo que cria e reforça a felicidade. Encontre razões para sorrir. Nunca, jamais, "engula" uma risada.

• Não desperdice energia preciosa em fofocas – Antes de passar adiante qualquer estória sobre outra pessoa, ou ficar ouvindo algo sobre alguém, faça-se quatro perguntas: 1) É verdade? 2) É positivo? 3) É necessário? e 4) Será que eu me sentiria bem se o assunto fosse eu mesmo?

• Não se preocupe com o que os outros pensam sobre você, não é da sua conta – Você não pode ler a mente das pessoas e também sabe que ninguém está ligado a um detector de mentiras o tempo todo. Na verdade, você realmente não tem ideia do que pensam de você. É um total desperdício de tempo e energia tentar adivinhar.

• Lembre-se que, por pior que seja uma situação, ela inevitavelmente vai mudar – A natureza do universo físico é a constante mudança. Nada permanece o mesmo, tudo é transitório. Se você está comemorando ou lamentando algo, isso também vai passar.

• Jogue no lixo tudo que não é útil ou bonito – Pense no seguinte: você vai passar pelo menos um terço de sua vida adulta no trabalho. Por que manter seu ambiente de trabalho – e parte da sua vida – repleto de objetos inúteis e feios?

• Acredite que o melhor ainda está por vir, não importa o quê – Conheço uma senhora que ficou viúva na casa dos 70 anos. Pois bem, ela voltou a estudar, formou um grupo que viaja por todo o mundo e aprendeu a pintar quadros, entre muitas outras atividades. E ela repete constantemente esta frase para mim: "Você sabe, Banas, a vida também começa aos 70″.

Enfim, estas são apenas algumas dicas para ser mais feliz no trabalho. Cada um de nós tem sua própria receita. Aplique a sua.

Boa sorte e bons negócios!

Fonte: Blog do Banas - 02/05/2017

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Por Sofia Esteves, presidente do conselho do grupo Cia. de Talentos

Quantas reuniões eu tenho hoje? Você acha que esta frase parte da sua rotina? Pois bem, não adianta menosprezá-las. As reuniões fazem parte do nosso dia a dia e são essenciais para estabelecermos uma comunicação com a equipe e clientes. Quando são bem executadas por todos participantes, elas se tornam uma ferramenta importante para o bom andamento dos projetos e na resolução de problemas de forma coletiva, além de trazerem vantagens valiosas aos profissionais, por meio de um ambiente ideal para a troca de ideias e sugestões sobre um determinado assunto, abrindo espaço para que todos os participantes possam contribuir com opiniões e sugestões.

No final das contas, todos ganham com boas reuniões corporativas. Mas, a grande questão está na organização, na forma e na duração em que elas são feitas. Com a vida no ambiente de trabalho é atribulada é preciso otimizar os encontros na resolução de questões de forma planejada, estruturada e efetiva. As reuniões não precisam ser longas e cansativas, basta manter o foco e a produtividade e elas também contribuem na diminuição do stress, ansiedade e traz mais segurança e calma para a rotina profissional.

Vamos a algumas dicas que podem servir como guia:

– Desligue o celular

Sim, desligue. Um dos grandes motivos de reuniões sem resultados efetivos, são as distrações durante esse período e um dos principais motivos é o celular. Ele é uma desatenção constante, tirando o foco do tema principal. Tenham em mente que não serão alguns minutos que prejudicarão alguma tomada de decisão, além de ser falta de educação para quem está liderando a discussão.

– O segredo está no planejamento

Tenha cuidado com a preparação e o planejamento. As vezes a pauta tem dois, três, quatro assuntos a serem discutidos. Foque no principal, conforme o motivo do encontro. Uma forma de facilitar essa escolha é compartilhar com a equipe o tema da reunião, deixando claro por que que ela foi marcada, apresentando um roteiro a ser discutido e o que cada um pode contribuir. Esses são aspectos que devem ser determinados antes mesmo de se marcar um encontro.

– Participantes

Selecione seu público. Os participantes devem ser apenas os envolvidos diretos. Cuidadosamente, certificar-se de que as pessoas que irão participar da reunião precisam estar presentes de forma efetiva. Normalmente, elas distribuem os resultados do encontro com os profissionais indiretamente ligados aos objetivos tratados. Resista à tentação de convidar mais pessoas do que o necessário.

– Horário

Uma reunião de trabalho deve ter hora para começar e para acabar. A primeira coisa que se deve fazer é comunicar a equipe a duração estimada. O responsável deve estar presente antes do tempo marcado, e, principalmente, iniciar a conversa no horário previsto. Uma recomendação positiva é iniciar as reuniões no início da manhã ou início da tarde, mas preste atenção para que elas não aconteçam muito mais no final do expediente, pois os funcionários tendem a ficar ansiosos para encerrar mais um dia de trabalho e muitas vezes

E não se esqueça: mais importante do que executar as pendências, é fazer o follow-up de tudo o que está pendente. É fundamental que se acompanhe tudo o que foi combinado na reunião, de modo que assegure a execução de todos os trabalhos e que acima de tudo, se apresente com qualidade. É legal agradecer a todos pelo tempo dedicado, pois de forma clara e transparente, o profissional deve executar suas tarefas com produtividade e empenho! Mãos à obra, pois as reuniões de trabalho acontecem a todo momento!

Fonte: Exame.com - 03/12/2018

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Lenda da inovação, Thomas Edison também adotava métodos originais para selecionar candidatos para sua então chamada Edison Electric Light Company: oferecia um prato de sopa à pessoa e perguntava se ela queria sal ou pimenta para temperá-lo; se o candidato escolhesse um dos dois ingredientes antes de provar a sopa, Edison o eliminava imediatamente.

Justificativa: quem toma uma decisão antes de baseá-la em algum motivo claro (a maldita postura da “presunção”) não tem capacidade de inovar – afinal, o candidato nem sabia o gosto da sopa, raciocinava Edison. Baseando-se nesse modelo, o consultor Jeff Haden aconselha: uma boa forma de selecionar candidatos é justamente avaliar comportamentos não relacionados diretamente a respostas dadas em entrevistas de emprego (para as quais muitos se preparam bastante). Um dos métodos de avaliação preferidos de Haden é o chamado “teste do recepcionista”: se um candidato se comporta de maneira agressiva com recepcionistas ao chegar à empresa, provavelmente agirá assim também com seus colegas, mesmo que seja muito educado com seu recrutador (para bajulá-lo…), exemplifica Haden.

O consultor também sugere fazer testes de inteligência emocional com candidatos antes das entrevistas de emprego. A ideia não é avaliar a pessoa a partir deles, já que a diversidade de funções em uma empresa admite tipos variados de personalidade, sejam introvertidos ou extrovertidos, e sim ajudar o recrutador a saber como conduzir a entrevista. Ao conhecer melhor o candidato, fica mais fácil checar se ele se encaixa ou não na cultura da empresa. OK, mas o que o recrutador deve perguntar? Adam Grant, professor da Wharton School e autor de best-sellers sobre psicologia organizacional (leia sobre seu novo livro na seção de Livros), baseia-se em vários estudos para alertar: certos tipos de perguntas “comportamentais” em uma entrevista de emprego são simplesmente inúteis, tais como indagar sobre fraquezas ou forças do candidato ou qual é a trajetória profissional desejada.

Para Grant, esses tipos de indagação apresentam três desvantagens: são injustos, ao dar mais vantagem ao candidato com maior tempo de carreira, mas não necessariamente mais bem preparado; permite enrolação, favorecendo o candidato com maior capacidade de formular argumentos; e são genéricos, não se ajustando às necessidades específicas da empresa. Em vez de checar comportamentos, Grant sugere perguntas “situacionais”, que criem contextos hipotéticos para testar como agiria o candidato diante de certos desafios.

Fonte: Época Negócios - 06/03/2018

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Steve Jobs ainda é um dos empreendedores mais admirados por executivos em todo o mundo: a capacidade de inovação do cofundador da Apple permanece um legado inspirador para profissionais em todos os níveis. Para atingir feitos como os que teve em sua carreira, Jobs teve que usar de diferentes estratégias para ter um objetivo: manter o foco no que era essencial. Desse esforço diário, três lições podem ser tiradas a partir de hábitos do bilionário e serem adaptadas para a rotina de profissionais em diferentes áreas. Veja quais são elas:

1 – Delegar trabalho

Em uma matéria publicada pelo portal Inc., Jobs afirma que isso pode parecer difícil para pessoas controladoras, mas que é algo essencial para que se possa ter o máximo de produtividade por dia.

Para isso, Jobs acreditava que era essencial se cercar de profissionais brilhantes — e deixá-los trabalhar. Afinal, é dele a frase: ““Não faz sentido contratar pessoas inteligentes e dizer-lhes o que devem fazer; nós contratamos pessoas inteligentes para que elas nos possam dizer o que fazer.”

2 – Dizer “não” para interrupções e distrações

Obviamente, num contexto de pandemia — ainda mais para quem tem crianças pequenas dentro de casa — isso pode ser um desafio. Mas, num contexto geral, a ideia de Jobs era que a tecnologia é ao mesmo tempo uma bênção e uma maldição para a produtividade diária. “As notificações constantes podem facilmente te distrair ao longo do dia”, dizia Jobs.

Para evitar isso, ele acreditava que chegar no trabalho e já abrir o e-mail logo de cara poderia acabar com a produtividade — e recomendava fazê-lo somente no fim do dia. Além disso, ao desempenhar atividades que exigiam foco total e absoluto, silenciar notificações e manter o celular à distância eram dicas do bilionário.

3 – Manter metas reais

Estabelecer um cronograma de atividades impossível de ser cumprido? Não para Jobs. Ele acreditava que o foco melhora quando são estabelecidas metas possíveis de serem cumpridas, com atividades que podem ser desempenhadas em um determinado espaço de tempo.

Focar em uma ou duas atividades por dia que fossem capazes de trazer benefícios ou inovações para a empresa era uma prioridade para ele. “Para tornar isso realidade, é necessário desmembrar esses objetivos centrais em tarefas menores, para que você não tenha a sensação de que terá de ‘escalar o Monte Everest’ todos os dias ao começar seu trabalho”, disse Jobs.

Além das lições de Jobs — feitas para um mundo sem covid-19 –, especialistas também apontam algumas práticas que podem colaborar para uma rotina mais organizada no trabalho em casa. Em um artigo para a Harvard Business Review, a coach Elizabeth Grace Saunders, que trabalha em casa há mais de dez anos, afirma que algumas práticas também podem ajudar nesse período: estabelecer um horário fixo de trabalho, fazer pausas regulares e elaborar um cronograma de trabalho são práticas que podem ser incorporadas a esse período.

Em sua fala, a especialista também aponta um tópico mencionado por Jobs: estabelecer limites com os colegas de trabalho e com quem você divide o espaço em casa. “Não é só porque você está de home office que está de folga ou disponível para conversar, e seus amigos e familiares precisam saber disso. Ter um espaço específico para trabalhar de casa, como escritório ou quarto em que é possível fechar a porta, também ajuda nessa divisão”, afirma a coach.

Ou seja, estabelecer limites claros e organizar o dia sem medo de delegar funções podem ajudar — e muito — a ter um dia mais produtivo.

Fonte: New Trade – 17/06/2021